Знали ли вы, что 40% действий, которые мы выполняем ежедневно, основаны на наших привычках? Если эти привычки полезные, они хорошо влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность.
Сформировать полезную привычку можно специально, важно следить за регулярностью выполнения. Не забывать о поставленных целях поможет трекер привычек!
КлиникаKRASHEподготовила следующие трекеры, чтобы процесс внедрения новых полезных привычек был более комфортным.